По словам эксперта по снижению веса клиники «Борменталь» Павла Исанбаева, кофе препятствует усвоению ряда витаминов и микроэлементов из пищи.
Поэтому напиток лучше пить отдельно от завтрака или обеда, как самостоятельную трапезу. Также кофе лучше не сочетать со сладостями, рассказал специалист в интервью «РИА Новости».
Дело в том, что напиток временно повышает уровень глюкозы в крови. Организм начинает ее перерабатывать, человек чувствует прилив энергии, после чего состояние возвращается к норме.
Читать на volg.mk.ru