Именно бруснику считают средством для продления жизни. Ягода содержит клетчатку, витамины С и К1, медь, фолиевую кислоту и марганец.
Регулярное употребление продукта способно снять воспаления и защитить организм от COVID-19. Содержащиеся в ягоде процианиды снижают риск развития рака, в том числе лейкоза.
Диетолог Антонина Стародубова посоветовала укреплять иммунитет с помощью продуктов питания. В рацион стоит включить любой вид капусты, чеснок, яблоки, сливы, тыкву, морковь, баклажаны и цитрусовые.
Читать на newinform.com