Эксперт назвал приёмы, которые помогут мягко выйти из самоизоляции
Спортивный психолог, ведущий научный сотрудник Центра физической культуры и спорта Ольга Тиунова дала советы, как вернуться к жизни за пределами квартиры и психологически к этому подготовиться.
Нужно знать несколько правил, сообщает радио Sputnik. Важно к выходу из самоизоляции не относиться как к возвращению из отпуска.
Нужно начать планировать будущее и составить краткосрочные, среднесрочные и долгосрочные списки дел. По этой же схеме можно распланировать рабочие задачи, добавила психолог.
Читать на gazeta.a42.ruОб этом же в других СМИ
Эксперт назвала страны, которые быстрее всех оправятся от последствий пандемии riafan.ru / 3 года назад
Эксперт назвал сроки, когда в России могут зарегистрировать вакцину от коронавируса gazeta.a42.ru / 3 года назад
Эксперт назвал характерный признак рака versia.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.