Эксперт из РФ: недосып на 250% повышает шансы заболеть вирусной инфекцией
Руководитель Центра медицины сна МГУ им. Ломоносова Александр Калинкин рассказал о связи продолжительности сна с иммунитетом и вероятностью заболеть какой-либо вирусной инфекцией.
По словам Калинкина, здоровый сон от семи до девяти часов в сутки выполняет для организма множество важных функций, в том числе поддержание иммунитета на должном уровне.
При этом сам по себе ночной отдых является основой долголетия наряду с правильным питанием и регулярной физической активностью.
Читать на news.vse42.ruОб этом же в других СМИ
Эксперт назвал фактор, повышающий риск заражения коронавирусом на 250% pnp.ru / 3 года назад
Без 7-9 часов ежедневного сна риск заразиться инфекцией вырастает в несколько раз argumenti.ru / 3 года назад
Врач рассказал, что недосып повышает на 250% риск заражения коронавирусом aif.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.