Какие ошибки встречаются чаще всего во время домашних занятий спортом, пишет sportmix в Instagram. Читайте Як тренуватися і харчуватися під час застуди: корисні поради Избегайте ошибок во время тренировок дома / Фото manfit 5.
Тренировка без отдыха. Ежедневные занятия не нужны – организм должен восстанавливаться. Подобный режим допускается, но только для профессиональных спортсменов.
Читать на 24tv.ua