По словам врача, история знает примеры выдающихся личностей, которые тратили на сон крайне мало времени. Примерно по четыре часа в сутки во взрослом возрасте спали Александр Македонский, Уинстон Черчилль, Наполеон, Маргарет Тэтчер и не только.
Однако, как говорит Дорохов, равняться на известных людей из прошлого в этом отношении не стоит. Например, у Тэтчер, отмечает доктор, был ген короткого сна, который встречается у очень небольшого количества людей.
Читать на news.ru