Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о крайне полезных свойствах морской рыбы, употребление которой, по его словам, продлевает жизнь. Об этом он рассказал в эфире телеканала «Россия 1».
Специалист заявил, что пользу продукта определяет даже не наличие в рыбе витаминов B12, йода и белков, а содержание в ней полиненасыщенных кислот Омега-3.
Он напомнил, что вещества, содержащиеся в рыбе, улучшают работоспособность мозга, снижают риск артрита и депрессии, а также уровень плохого холестерина.
Читать на ivbg.ru