Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Доктор Мясников рассказал о положительно влияющих на сон продуктах
Специалист порекомендовал включить в рацион питания такие продукты как бананы, яйца, мед, орехи, брокколи, твердый сыр, помидоры, вишня и оливки.
По его словам, при правильной выработке мелатонина артериальное давление в ночное время суток уменьшается на 15%, передает РИА Новости.
Снижению уровня мелатонина может способствовать яркий свет от смартфона, добавил Мясников. Он отметил, что необходимо перестать пользоваться гаджетами за четыре часа до отхода ко сну.
Читать на inforeactor.ruОб этом же в других СМИ
Доктор Мясников рассказал, как остановить распространение коронавируса politros.com / 3 года назад
Доктор Мясников рассказал о необычной причине болезней сердечно-сосудистой системы abnews.ru / 3 года назад
Доктор Мясников рассказал о необычной причине болезней сердца lenta.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.