Александр Мясников общество Здоровье и красота Александр Мясников
/ news.ru

Доктор Мясников предупредил об опасности популярной диеты

Он пояснил, что при кето-диете питаются одним жиром, полностью исключая углеводы и сохраняя немного белка. В результате человек может столкнуться с симптомами, схожими с симптомами простуды — ломотой в теле, усталостью, ознобом, чувством тревоги, мышечной слабостью, бессонницей.

Кроме того, возможны нарушение сердечного ритма, неправильная работа кишечника и неврологические проблемы. По его словам, чтобы похудеть, достаточно снизить калорийность потребляемой пищи, заниматься физической активностью и питаться сбалансированно.

Ранее Александр Мясников рассказал об опасности некоторых видов биологически активных добавок. По словам эксперта, некоторые БАДы содержат в себе гормоны и запрещённые вещества.

Читать на news.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA