Врач и телеведущий Александр Мясников, более известный как Доктор Мясников, назвал идеальный продукт питания, в котором он не видит ни одного изъяна.
Речь идет о бобовых, рассказал эксперт в эфире телеканала «Россия 1».Прежде всего, пояснил специалист, бобовые содержат много клетчатки, без которой организм не сможет обойтись.
Клетчатка также снижает риск онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, бобовые содержат растительный белок, необходимый гипертоникам.При этом продукт низкокалорийный, а также содержит витамины группы В и микроэлементы: селен и калий, также необходимый при гипертонии. «Я вот даже пытаюсь найти какой-то вред от бобовых.
Читать на lenta.ru