Российский врач и телеведущий Александр Мясников дал важные советы для тех, кто будет участвовать в крещенских купаниях 19 января, пишет .
Он отметил, что для незакаленного и неподготовленного человека такая процедура может стать настоящим мучением. Не каждый организм способен справиться с подобной нагрузкой.
Доктор рекомендовал готовиться к крещенским купаниям заблаговременно — не позже чем за два месяца. — Можно начинать с сентября.
Читать на vm.ru