Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
ukrainianwall.com / 2 года назад
akcenty.com.ua / 2 года назад
akcenty.com.ua / 2 года назад
mirnov.ru / 2 года назад
Доктор Комаровский рассказал, как побороть бессонницу
Известный врач и телеведущий Евгений Комаровский рассказал, как победить бессонницу в любом возрасте.Как напомнил специалист, причиной расстройства сна может стать множество факторов, в то числе стресс, волнение, нервное напряжение, непривычная обстановка, шум, неправильное питание и даже неудобная кровать.Поэтому, по его мнению, чтобы избавиться от бессонницы в первую очередь надо устранить все причины, которые мешают заснуть.«Если вы понимаете, что ляжете и долго не сможете заснять — будете ворочаться, читать, то лучше не ложитесь.
Сядьте и почитайте. А когда почувствуете, что у вас закрываются глаза, тогда укладывайтесь», — отметил врач.Также, как подчеркнул он, необходимо избавиться от стресса и волнений, избегать работы по сменам,
Читать на svpressa.ruОб этом же в других СМИ
Доктор Комаровский рассказал о закаливании детей холодной едой vm.ru / 2 года назад
Это должен знать каждый: доктор Комаровский рассказал, как оказать неотложную помощь при ушибе akcenty.com.ua / 2 года назад
Доктор Комаровский рассказал, что делать при ухудшении состояния в начале лечения антибиотиками strana.ua / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.