Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Доказана эффективность медитативных прогулок
В исследовании, опубликованном в журнале Emotion, приняли участие пожилые люди, которые еженедельно совершали 15-минутные медитативные прогулки в течение восьми недель.
В результате проведенного эксперимента, ученые заключили, что такой вид досуга увеличил количество положительных эмоций и уменьшил стресс. «Негативные эмоции и события, особенно одиночество, имеют документированные негативные последствия для здоровья пожилых людей, особенно тех, кто старше 75 лет», — сказала Вирджиния Штурм, один из авторов работы. «В новом исследовании мы показываем, что очень простое действие, по сути, переключение внимания на окружающую среду, может привести к значительному улучшению эмоционального благополучия».
Читать на popmech.ruОб этом же в других СМИ
«Накинули» ещё тысячу: как уфимка с лета пытается доказать приставам отсутствие долга ufatime.ru / 3 года назад
Ученые доказали, что люди еще эволюционируют gazeta.ru / 3 года назад
Исследователи доказали одно из предсказаний общей теории относительности nation-news.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.