Украина Здоровье и красота еда витамины здоровое питание Советы диетолога Украина
/ nv.ua

Для тела и мозга. Почему вам нужны витамины группы В и в каких продуктах их искать

Витамины этой группы имеют решающее значение для выработки энергииВитамины группы B похожи на двигатель автомобиля — они нам нужны, чтобы продолжать хорошо ехать.

Они очень важны, как и витамины A, C, D, E и K. Отдельно и вместе они обеспечивают правильную работу организма. Витамины группы В имеют решающее значение для выработки энергии, перемещения кислорода.

Поговорим о том, зачем нужны витамины группы В, можно ли употреблять слишком много и, главное, о продуктах с высоким содержанием этих витаминов.Что такое витамин и группы BВитамины группы В (комплекс витамина В) — это класс водорастворимых витаминов, в отличие от витаминов A, D, E и K, которые являются жирорастворимыми.

Читать на nv.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA