В парках имени С.М. Кирова и И. Мичурина прошли утренние зарядки. С них начались празднования Дня России и Дня города. На набережную Сыктывкара в 8:00 пришли несколько человек, которые проснулись в субботнее утро и решили приобщиться к здоровому образу жизни.
Как рассказал "Комиинформу" специалист по физкультуре и спорту Никита Хотемов, для сыктывкарцев подготовлены различные упражнения на все группы мышц, в том числе с использованием гимнастических палочек. "Снаряды дают дополнительную нагрузку и помогают развивать мышцы.
Мы подготовили универсальные упражнения, которые участники зарядки могут использовать каждый день у себя дома", - отметил тренер.
Читать на komiinform.ru