"Вода важлива для нашого організму. Без неї неможливе саме життя. Вона необхідний учасник всіх процесів, які протікають в нашому організмі.
Правильно вибудуваний питний режим покращує стан шкіри, рятує від зневоднення. Важливо знати, що вода знижує в'язкість крові, покращує мікроциркуляцію, завдяки цьому знижується ризик тромбоутворення, а значить ймовірність інсультів та інфарктів, поліпшується робота серця, зменшуються головні болі.
Вона допомагає виводити токсини, тому обов'язкова рекомендація при простудних захворюваннях — рясне пиття", - про це на своїй сторінці у Фейсбуці дієтолог Світлана Фус, інформує . "Навіть невеликий її дефіцит викликає втому, дратівливість або труднощі з концентрацією уваги.
Читать на novostiua.news