продукты Здоровье и красота
/ gazeta.a42.ru

Диетологи выделяют 5 видов напитков, мешающих похудению

Как выяснили американские диетологи, существуют 5 видов напитков, которые плохо влияют на фигуру и препятствуют похудению. В первую очередь, к ним относятся соки из-за большого количества сахара и отсутствия полезной клетчатки.

Лучше съесть свежий фрукт или выбирать соки с наименьшим количеством сахара и выпивать их не более половины стакана. На втором месте по вредности стоят газированные напитки, в том числе и диетические.

В их составе достаточно много искусственных подсластителей, нарушающих баланс кишечных бактерий, повышающих уровень сахара в крови.

Читать на gazeta.a42.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA