продукты питания похудение эксперты советы

Диетологи перечислили 6 «низкокалорийных» продуктов, которые мешают похудеть

belnovosti.by

Диетологи назвали продукты питания, которые считаются полезными, однако на деле не должны быть включены в рацион худеющих людей.Так, многие «низкокалорийные» блюда содержат значительное количество сахара.Именно по этой причине эксперты рекомендуют внимательно изучать состав продукта, сообщают «РИА Новости» со ссылкой на испанские СМИ.Список продуктов, ошибочно считающихся диетическими, открывают хлопья – традиционное утреннее блюдо.

Однако высокое содержание сахара не позволяет назвать данный завтрак полезным. Кроме того, хлопья не являются источником клетчатки.В качестве альтернативного завтрака предлагаются варёные яйца, йогурт без сахара, а также фрукты.Смузи также не стоит пить каждый день.

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Популярность в городах

Популярность в социалках

Ещё по этой же теме

Трендовые новости

Все новости дня

newsone.ua
В Минздраве назвали 22 области, в которых нельзя ослаблять карантин
Карантинные ограничения нельзя ослабить в 22 украинских областях по состоянию на воскресенье, 20 сентября. Об этом свидетельствуют данные Министерства здравоохранения.Смягчить карантин не могут в Винницкой, Волынской, Житомирской, Закарпатской, Луганской, Львовской, Николаевской, Одесской, Ровенской, Сумской, Тернопольской, Харьковской, Хмельницкой, Запорожской, Ивано-Франковской, Киевской, Черкасской, Черновицкой и Черниговской, Днепропетровской, Донецкой и Полтавской областях.Во всех указанных регионах был превышен допустимый показатель заболеваемости коронавирусом.
belnovosti.by
5 типов женщин, которые способны разрушить жизнь мужчины
О том, какой должна быть идеальная женщина, мужчины готовы долго рассуждать, сопоставляя собственные представления об идеальности с вариантами друзей.А вот то, от каких женщин следует держаться подальше, мужчины обсуждают гораздо реже, воспринимая подобных дам скорей как временное развлечение, а не угрозу.Однако они напрасно недооценивают хищный нрав некоторых представительниц прекрасного пола, которые вполне способны полностью разрушить жизнь мужчины.Подобные женщины считают, что их миссия заключается в том, чтобы найти выгодного избранника, который будет обеспечивать их финансами, задаривать подарками, любить и оберегать.Все их интересы вертятся лишь вокруг необходимости быть красивыми, нарядными, привлекательными.