Диетологи рассказали, почему иногда нужно употреблять продукты, которые считаются вредными, такие как яйца, цельное молоко, арахисовое масло, мясо и газированную воду.
По словам диетолога из Барселоны Нурии Монфуледы, заявления о том, что употребление яиц якобы повышает холестерин, способствует набору лишнего веса и даже гипертонии несправедливы.
Врач пояснила, что яйца содержат необходимые организму белки, аминокислоты, минералы, поэтому нужно употреблять их хотя бы изредка.
Читать на vm.ru