Некоторые продукты могут нанести вред организму, если есть их на голодный желудок. По словам диетологов, они могут негативно повлиять на работу сердца, желудка и других органов.
Одним из таких продуктов являются бананы — их не рекомендуется есть натощак из-за высокого содержания магния.
Его переизбыток в организме может привести к замедлению работы сердечной мышцы. Также не лучшим выбором для завтрака являются выпечка и сладости — они провоцируют выброс инсулина в кровь и перегружают
Читать на vm.ru