Диетологи рассказали, что для того, чтобы выглядеть моложе необходимо употреблять определенные продукты. По их словам, растительный белок поможет не только увеличить мышечную массу, но и выглядеть моложе. — Белок необходим для формирования и восстановления клеток и тканей, и он также является важнейшим компонентом коллагена, который помогает нашей коже сохранять упругость, эластичность и молодость, — подчеркнули диетологи Лисси Лакатос и Тэмми Лакатос Шеймс.
Они добавили, что растительные белки также поддерживают здоровье и молодость кожи благодаря содержащимся в них антиоксидантам.
Кроме того, для продления молодости следует употреблять помидоры. — Этот замечательный красный овощ богат ликопином — антиоксидантом, который помогает защищать кожу от ультрафиолетового излучения.
Читать на vm.ru