продукты здоровье общество
/ runews24.ru

Диетологи назвали худшие продукты для завтрака

Правильный завтрак включает белок, клетчатку и полезные жиры, но далеко не все продукты подходят для него. Правильный завтрак необходим, чтобы зарядить энергией организм человека на весь день, но многие выбирают для утреннего приема пищи как раз неподходящие блюда.Например, многие думают, что сухие хлопья — это полезно, но они содержат лишь небольшое количество цельного зерна, а сахара в сухих завтраках содержится даже больше, чем в десертах.Не относится к полезным продуктам рафинированная мука, которой много в блинах и вафлях.

Читать на runews24.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA