Люди во время самоизоляции начинают больше кушать и переедать. Всему виной стресс и скука, от вынужденного пребывания дома. Об этом рассказал диетолог Алексей Ковальков.По словам специалиста, причиной переедания является психологический голод, вызванный стрессом.
Главными врагами для фигуры на самоизоляции станут такие продукты как фастфуд, белый хлеб, пирожные, мороженое и другие сладости.
В целом, вредными для организма будут простые углеводы, передает издание Раньше люди, даже если и употребляли эти продукты, могли с легкостью сжечь их за счет физических нагрузок.
Читать на nation-news.ru