Диетолог Зухра Павлова рассказала, какие продукты подходят в качестве замены мясу. Специалист предложила обратить внимание на растительную и кисломолочную продукцию.
Изображение взято с: pixabay.com К диетологу обратилась одна из подписчиц в соцсети с вопросом, что можно употреблять людям, которые предпочитают исключить из рациона мясо и мясные продукты.
Также женщине стало интересно, показатели каких гормонов необходимо проверять, чтобы улучшить гормональный фон. Зухра Павлова сообщила, что при отказе от мяса необходимо компенсировать дефицит, который возникает при данной системе питания.
Читать на actualnews.org