Диетолог: Жирную еду можно использовать для похудения

Диетолог Светлана Никитчук сообщила, что жирную еду можно и даже нужно использовать для похудения. Оказывается, такая пища улучшает пищеварение, контролирует гормональный баланс, снижает вес и даже защищает сердце.

При этом специалист подчеркнула, что использовать следует исключительно правильные жиры. К ним относятся масла, в состав которых входят полезные формы кислот — каприновая, каприловая и капроновая.

Эти полезные жиры сразу направляются в печень, где превращаются в энергию. Помимо вышеперечисленных факторов, они ускоряют метаболизм, улучшают настроение, повышают энергию, положительно влияют на мозговую деятельность, а также имеют антибактериальные и противовирусные свойства.