Диетолог: в Рождество я советую отдохнуть от диет и просто праздновать (Onet, Польша)
Это, определенно, не самая лучшая идея. Голодовка накануне праздников может возыметь обратный эффект. Отказывая себе в пище, когда дома уже столько вкусного, мы нагуляем такой аппетит, что в сочельник и на Рождество начнем поглощать все без разбора.
Кроме того, даже если устроить разгрузочный день, такого энергетического дефицита, который уравновесит последующий переизбыток калорий, добиться не получиться.
Так что лучше перед праздниками есть столько, сколько хочется, а после тоже не устраивать голодовок, а вернуться к обычному рациону.Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ.
Читать на inosmi.ruОб этом же в других СМИ
Interia (Польша): посольство РФ пишет в Твиттере об «освобождении» Польши в 1945 году, противореча мнению историков inosmi.ru / 3 года назад
Муж жестоко расправился с молодой украинкой в Польше, без мамы осталась дочка: детали трагедии sport.politeka.net / 3 года назад
Нас просто обманывали. Поляки изумились новым арктическим судном из РФ obzor.lt / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.