07.02.2021 - 16:24 / telegraf.com.ua

Диетолог Светлана Фус рассказала, сколько фруктов рекомендовано съедать взрослому человеку без вреда для здоровья и фигуры - ТЕЛЕГРАФ

В холодное время года так хочется завернуться в одеяло и пить горячий чай. Но в чае витаминов и минералов для организма мало!

А вот фрукты хорошо подойдут для бодрости и здоровья.⁣⁣ Об этом пишет на своей странице в Инстаграм диетолог Светлана Фус. Она решила напомнить своим подписчикам о пользе фруктов и рассказала, какое их количество не навредит здоровью и фигуре. "Употребление фруктов и ягод помогает сохранить здоровье, укрепляет иммунитет, поддерживает жизненный тонус.

Они должны постоянно находиться в нашем меню", - пишет Светлана. Фрукты являются источником ценных и необходимых для нормального функционирования организма компонентов, таких как витамины, минералы, флавоноиды, фитоэстрогены, биологически активные вещества.

здоровье фрукты питание Светлана Фус

Читать на telegraf.com.ua

Все новости от telegraf.com.ua

Об этом же в других СМИ

С чем сделать полезный бутерброд - советы диетолога Светланы Фус - ТЕЛЕГРАФ telegraf.com.ua / 3 года назад

Как выбрать вкусное авокадо: Фус рассказала, на что обратить внимание 24tv.ua / 3 года назад

Диетолог Светлана Фус рассказала, как выбрать хороший спелый авокадо - ТЕЛЕГРАФ telegraf.com.ua / 3 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают