Антонина Стародубова Москва шашлык советы Антонина Стародубова Москва
/ vm.ru

Диетолог Стародубова рассказала, как приготовить полезный шашлык

Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова дала рекомендации по приготовлению полезного шашлыка.

Так, она рассказала, что лучше выбирать нежирные сорта мяса и птицы или приготовить рыбу, добавив к ней гарнир из запеченных овощей или зеленых яблок, а запивать шашлык лучше всего водой, исключив напитки с высоким содержанием сахара и алкоголь. — Традиционно на Кавказе шашлык употребляют в пищу с большим количеством свежих и запеченных овощей и зелени.

Они являются прекрасным источником витаминов, минеральных веществ, пищевых волокон и биофлавоноидов. Если у вас нет медицинских противопоказаний к употреблению в пищу определенных продуктов питания и блюд, то мясо можете выбрать любое, — рассказала эксперт.

Читать на vm.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA