Диетолог Соломатина объяснила, что нужно есть для похудения
Список продуктов, без которых невозможно похудеть, перечислила врач-диетолог Елена Соломатина. По ее мнению, нужно употреблять еду, обогащенную клетчаткой.Стоит отдать предпочтение овощам, наполненным пищевыми волокнами.
Капуста, например, содержит много тартроновой кислоты, которая не позволяет откладываться лишнему жиру. Если у человека проблемы с щитовидной железой, ему необходимо проконсультироваться у врача, прежде чем включать капусту в свой рацион.Обязательно нужно поддерживать водный баланс организма.
Для этого необязательно пить много жидкости, достаточно пополнить рацион сочными овощами. Также диетолог посоветовала добавить в меню блюда из сельдерея.
Читать на nation-news.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог рассказала, в какое время суток можно есть фастфуд при похудении gazeta.a42.ru / 3 года назад
Врач-диетолог объяснила, как часто можно есть чипсы без вреда для здоровья online47.ru / 3 года назад
Диетолог назвала метод похудения с использованием сала ufacitynews.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.