ГАЗ дети общество
/ nation-news.ru

Диетолог Шмелева перечислила рекомендуемые напитки для утоления жажды в жару

Повышенное потоотделение при высоких температурах провоцирует человека на дополнительное потребление жидкости. Что именно следует пить при этом, рассказала диетолог Ольга Шмелева.Врач порекомендовала, в первую очередь, пить обычную воду без газа.

От напитков с повышенным содержанием сахара, например лимонадов, следует отказаться. Шмелева напомнила, что человеческий организм состоит на 80% из жидкости.

Он постоянно ее теряет и нуждается в восполнении. Для этого не стоит использовать сладкие напитки, так как они повышают осмотическое давление крови, передает .В жаркие периоды времени пить воду надо постоянно.

Читать на nation-news.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA