В интервью агентству ФАН она , что человек на диете с утра голоде и когда он просыпается, у него уже выделяется желудочный сок.
Пользу вода с лимоном может принести людям, имеющим проблемы с кислотностью. Кроме того, Зинаида Руденко не рекомендовала запивать водой с лимоном обычный приём пищи, поскольку это затормозит переваривание углеводов и будет способствовать процессу брожения, что в целом ухудшит здоровье.
В этом случае лучше пить обычную воду без добавок. Ранее диетолог Мария Малышева развенчала самые популярные мифы о похудении.
Читать на news.ru