Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
ru.armeniasputnik.am / 3 года назад
nation-news.ru / 3 года назад
/ ren.tv
Диетолог развенчал миф о вреде питания перед сном
Диетолог Филипп Кузьменко в интервью радио Sputnik развенчал популярный миф о вреде питания перед сном. Он подчеркнул, что секрет сохранения и уменьшения веса кроется в контроле за суточной нормой калорий.
По словам Кузьменко, организму не важно, в какое время суток человек употреблял пищу. "Вы можете весь день не есть, а потом на ночь съесть две тысячи калорий", — сказал диетолог.
При этом он отметил, что если человеку плохо спится на полный желудок, то тогда лучше ложиться спать голодным. "Если голодным плохо спать, то выпейте йогурт, съешьте творожка или чего-то еще, но не переедайте", — заявил специалист.
Читать на ren.tvОб этом же в других СМИ
Врач-диетолог развеяла мифы о вреде твердых и жирных сыров rg.ru / 3 года назад
Врачи развенчали мифы о вреде колготок crimea.ria.ru / 3 года назад
Какие 3 продукта мешают вам похудеть: диетолог развенчала миф 24tv.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.