Для профилактики коронавируса врач посоветовала готовить себе «бутерброд здоровья». Для этого на хлеб нужно намазать пасту из сала, зёрен кинзы, чёрного перца и укропа.
А чтобы поднять иммунитет, в рацион следует добавить лук, имбирь и чеснок. Дядикова также отметила, что у многих людей в организме не хватает витаминов D, E и группы B, а также цинка, кальция, магния и других микроэлементов.
Для их восполнения она порекомендовала пить витамины. Как писал NEWS.ru, увеличить риск заболеваемости или усугубить течение болезни могут не какие-то конкретные продукты, а злоупотребление некоторыми из них, заявила врач-терапевт и диетолог Екатерина Бурляева.
Читать на news.ru