/ vm.ru
Диетолог рассказала, почему от картофеля появляются акне
Эксперт по питанию Ксения Черная рассказала, почему при соблюдении правильного питания стоит отказаться от регулярного употребления картофеля.
Он состоит из воды и крахмала. При термической обработке, когда мы его готовим, крахмал фактически превращается в сахар, что повышает гликемический индекс продукта. — Уровень глюкозы повышается так же, как если бы вы ели сладкое.
В большинстве семей картофель — это основной овощ, он естся очень часто. Употребление картофеля 3-4 раза в неделю повышает риск диабета на 6-7 %.
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог Королева объяснила, почему во время простуды нельзя пить горячие напитки vm.ru / 2 года назад
Звездный диетолог Марият Мухина рассказала о пользе картофеля для здоровья inforeactor.ru / 2 года назад
Диетолог рассказала, из чего состоит идеальный завтрак pnp.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.