Фото: pixabay.com Диетолог-гастроэнтеролог Галина Барташевич рассказала, чем опасно красное мясо для здоровья и в каком количестве его можно употреблять без вреда.
Красным мясом вредно злоупотреблять из-за канцерогенов, пояснила врач. Суточная норма этого продукта — не более 70 граммов, а недельный максимум полкило.
Также диетолог отметила, что мясо — чужеродный белок, а наибольший вред от него возникает при жарке из-за высокой термической нагрузки и наличия растительных
Читать на realnoevremya.ru