Елена Тихомирова рассказала, что сокращение потребления общего количества углеводов способствует не только снижению веса, но и развитию креативного мышления, а также помогает достичь максимальной продуктивности организма.«Уменьшение общего количества углеводов в рационе приводит к улучшению мышечной работы и развитию креативного мышления, потому что, когда организм не перегружен сахаром, он максимально продуктивен», – объяснила диетолог.
Она высказала мнение, что на сегодняшний день вся развитая цивилизация Земли буквально утопает в эпидемии ожирения и лишнего веса.
По словам Тихомировой, все базовые заболевания так или иначе связаны с излишней массой тела, которая возникает из-за избыточного потребления углеводов.Углеводы бывают двух видов: простые и сложные.
Читать на charter97.org