Врач-диетолог Дарья Русакова усомнилась в пользе вегетарианства и рассказала о достоинствах белковой пищи при вирусных заболеваниях.В беседе с Nation News Русакова отметила, что при вирусных заболеваниях необходимо повышать количество белка в рационе.«Белок способствует выработке антител, ведь они сами по себе являются белковыми молекулами.
Наряду с этим, увеличение количества белка в рационе способствует увеличению холестерина, чего не может обеспечить растительный белок», — объяснила диетолог.По её словам, рацион, построенный только на растительном белке, не может обеспечить организм человека необходимыми аминокислотами.Ранее врач-диетолог Ольга Шмелёва в беседе с НСН дала рекомендации желающим прийти в форму перед летним сезоном..
Читать на russian.rt.com