продукты люди Продукты и еда
/ neva.today

Диетолог рассказала кому стоит отказаться от употребления сыра

Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями и избыточной массой тела стоит ограничить количество этого продукта в своем рационе.

При выборе сыра стоит обращать внимание на его жирность, которая находится в пределах от 10 до 70%. Чем менее жирен сыр, тем более диетическим продуктом он является.

Как рассказала kp.ru врач-диетолог Юлия Пигарева у сыра с низким уровнем жирности менее выражены и вкусовые качества. При лактозной недостаточности сыр необязательно исключать из рациона.

Читать на neva.today
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA