Ольга Григорьян происшествия люди самит ожирение Психология и отношения Коронавирус (COVID-19) Ольга Григорьян
/ russian.rt.com

Диетолог рассказала, кому стоит отказаться от мандаринов

Ведущий научный сотрудник Федерального исследовательского центра (ФИЦ) питания и биотехнологии, кандидат медицинских наук диетолог Ольга Григорьян рассказала в беседе с RT, кому стоит ограничить потребление мандаринов в праздничные дни, а кому и вовсе стоит от них отказаться.«Мандарины являются лидерами по содержанию фруктозы.

То есть количество углеводов по сравнению с другими цитрусовыми в мандаринах самое большое. Причём это простые углеводы, они очень быстро всасываются.

Конечно, это вкусно, это ещё и ароматическое воздействие на нашу нервную систему, улучшающее наше настроение», — пояснила диетолог.Но она подчеркнула, что большое количество сахара — это «всегда угроза лишнего веса».«То есть людям, которые хотят похудеть, и тем, у кого.

Читать на russian.rt.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA