Крым Симферополь люди общество Здоровье и красота Психология и отношения Крым Симферополь
/ crimea.ria.ru

Диетолог рассказала, как остановить ночное обжорство

СИМФЕРОПОЛЬ, 25 сен - РИА Новости Крым. Тем, кто не может удержаться от плотного перекуса перед сном и побороть чувство голода, необходимо выполнять несколько простых рекомендаций.

Как остановить ночное обжорство, рассказала врач-диетолог Людмила Денисенко. В первую очередь стоит заполнить желудок стаканом обычной нехолодной воды.

Если это не принесло желаемого результата, можно выпить стакан кефира или молоко со специями. В него можно добавить мед, имбирь, корицу, куркуму, рассказала эксперт "Известиям".

Читать на crimea.ria.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA