/ ren.tv
Диетолог рассказала, чем грозит резкий отказ от сладкого
Полный отказ от сладкого для борьбы с лишним весом может привести к развитию "сахарной ломки". Такое заявление сделала в беседе в радио Sputnik врач-диетолог, директор Центра диетологии Анна Мелехина.
По ее словам, привыкшие к сахару при отказе от него начинают испытывать дефицит энергии и сильный дискомфорт, схожий с ломкой.
Это объясняется тем, что сладкие продукты были в рационе человека источником углеводов и сил. Мелехина призвала сначала включить в рацион сложные углеводы и лишь после этого исключать сладкое.
Читать на ren.tvОб этом же в других СМИ
Диетолог рассказала, от каких болезней защитит грейпфрут ren.tv / 2 года назад
Диетолог предупредила о последствиях отказа от сладкого fedpress.ru / 2 года назад
Диетолог предупредила о последствиях экстремальной потери веса vm.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.