Чрезмерное употребление чеснока может плохо сказаться на организме, сообщает ФАН. По словам диетолога Светланы Фус, растение можно есть не более 15 граммов в день.
Специалист пояснила, что чеснок может оказать разрушительный эффект на оболочку, желче- и мочевыводящие путей и пищеварительный тракт человека.
Это, в свою очередь, спровоцирует обострение хронических заболеваний этих органов. Фус добавила, что чеснок имеет противомикробное действие, однако доказательств его профилактического действия при простуде нет.
Читать на mir24.tv