Летом вопрос похудения встает перед нами особенно остро. Люди стремятся избавиться от лишних килограммов, чтобы почувствовать себя более уверенно в купальном костюме во время пляжного отдыха.
Но можно ли есть и одновременно худеть? В программе "О самом главном" на канале "Россия 1" доказали, что это возможно. Врач-диетолог Сергей Обложко представил своих подопечных, потерявших десятки кг, и рассказал, как нужно питаться, чтобы быстро терять вес. "Для того чтобы сбросить вес, нужно есть.
Если научиться есть сытно, вкусно, но при этом низкокалорийно, можно быстро и легко сбрасывать вес", – заверил специалист. Какие же правила следует соблюдать?
Читать на vesti.ru