Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Римма Мойсенко рассказала, как сделать полезные десерты для новогоднего стола. По словам эксперта, десерты стоит готовить самостоятельно, так вы точно будет знать, что входит в состав.
Она отметила, что стоит свести к минимуму процент потребляемого сахара. — Если в составе будет фруктоза из фруктов — это будет хорошо.
Отлично подойдут орехи, всевозможные ягоды, в том числе замороженные. Конечно, и настоящие фрукты бананы, киви, мандарины, апельсины, виноград, — рассказала она в комментарии .
Читать на vm.ru