Диетолог раскрыла опасность быстрого похудения. Об этом журналистам радио Sputnik рассказала фитнес-тренер Арина Скромная. Эксперт объяснила, что сбрасывать "насиженный" вес на самоизоляции следует не при помощи экспресс-диет.
Специалист советует избавляться от лишних килограммов за счет правильного питания и улучшения режима. Самостоятельные экспресс-диеты, моно-диеты могут не только испортить внешний вид, то есть вы наберете в два раза больше, чем скинули, но и подпортить здоровье Арина Скромная, фитнес-тренер и диетолог Спортивный коуч рассказала, что лучшим вариантом для избавления от лишнего веса будет обратиться к профессионалу.
Читать на piter.tv