Полный отказ от соли чреват дефицитом натрия. Он особенно опасен для тех, кто занимается спортом. Об этом рассказала терапевт и диетолог Ирина Попова.
По словам эксперта, в таких случаях люди начинают жаловаться на слабость, головные боли, тошноту и ухудшение пищеварения. Также из-за недостатка соли снижается давления.
Все это может спровоцировать инфаркт или инсульт. — Признаки недостатка соли в таких случаях — жажда, сухость во рту, редкое мочеиспускание.
Читать на vm.ru