В последнее время многие сторонники здорового образа жизни стали включать в свое меню детские каши и пюре. Считается, что такая еда более здоровая и безопасная.
Диетолог Арина Скоромная объяснила, что детское питание – не самый подходящий продукт для взрослого организма. Об этом сообщает радио «Спутник», Действительно, в детских пюре нет консервантов и красителей.
Зато это пюре почти целиком состоит из быстрых углеводов. Они моментально усваиваются организмом, могут повысить уровень инсулина и совершенно не подходят для похудения.
Читать на profile.ru