Диетолог посоветовала, какой порцией следует ограничить употребление имбиря
Имбирь способствует укреплению иммунитету и защите организма от инфекций. Как лучше употреблять продукт, посоветовала в беседе с радио Sputnik врач-терапевт, диетолог, нутрициолог клиники эстетической медицины Seline Мария Черняева.
Она отметила, что имбирь содержит много витаминов и полезных микроэлементов. Он представляет собой мощный антиоксидант, обладает противовоспалительными свойствами, ускоряет обменные процессы и помогает поддержать иммунитет. «Потреблять имбирь можно в любом виде, это довольно универсальный продукт», - уточнила эксперт.
В частности, в сухом виде он дольше сохраняет свои свойства. Диетолог рассказала, что можно использовать свежий корень имбиря, перетирать, смешивать с мёдом, добавлять в чай, а также готовить
Читать на mk.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог посоветовала не отказываться от любимой еды даже на диете versia.ru / 3 года назад
Диетолог посоветовала россиянам включить в рацион субпродукты versia.ru / 3 года назад
Диетолог посоветовала россиянам есть сердце и печень lenta.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.