Нутрициолог и диетолог Ирина Писарева рассказала о том, как нужно питаться после перенесенного COVID-19. Рекомендации специалиста помогут организму быстрее восстановиться от последствий коронавирусного заболевания.
Изображение взято с: Pixabay.com Диетолог посоветовала переборовшим «ковид» людям включить в свой рацион такую специю, как куркума.
Полезными будут запечённые мясо и рыба. Важны также овощи и фрукты, но много есть их не нужно. Для укрепления иммунитета подойдут такие богатые антиоксидантами продукты, как чеснок, лук, морковь.
Читать на actualnews.org