Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ rg.ru
Диетолог перечислила продукты для очищения организма
Овощи лучшего всего помогают очистить организм от токсинов и шлаков. "Они дают организму достаточное количество клетчатки. Кроме того, это еще и источники витаминов и минералов.
А корневые овощи благотворно сказываются на работе печени", - говорит диетолог Анастасия Тараско.Между приемами пищи она посоветовала пить чистую воду или травяной чай, а вот напитки с добавлением сахара исключить.
Похудеть помогут и различные специи: куркума, черный перец, кардамон, мускатный орех.Важно включать в рацион щавель, шпинат, укроп, петрушку, рукколу и ферментированные продукты - квашеную капусту и маринованные огурцы. "Они нормализуют микрофлору и содержат дополнительные витамины и минеральные вещества", - цитирует Тараско РИА Новости.В зелени много
Читать на rg.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог перечислила продукты, от которых надо отказаться зимой skuke.net / 2 года назад
Врач назвала лучшие продукты для очищения организма от токсинов и шлаков w-n.com.ua / 2 года назад
Диетолог перечислил улучшающие слух продукты russian.rt.com / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.